FREIE REDNERIN & TRAUERBEGLEITERIN
Trauerbegleitung & Körperorientiertes Coaching
Mein Ansatz:
Unser Körper ist der Spiegel unserer Seele und alles ist Energie. Daran glaube ich und genau da setzt meine Arbeit an. In den letzten Jahren habe ich viele Techniken erlernt, viel gelesen und viel selbst erfahren. Dieses Wissen setze ich nun ein um dich in deinen Veränderungs- und Heilungsprozessen zu unterstützen. Intuitiv nutze ich das, was gerade nötig ist.
Im Fokus stehst dabei immer du. Gemeinsam schauen wir uns das Zusammenspiel bzw. die Verbindung von Körper, Gedanken und Gefühlen an, denn das ist, was dich und dein Leben ausmacht. Bist du bspw. unzufrieden oder fühlst dich oft traurig, dann besteht wahrscheinlich ein Ungleichgewicht und du nimmst unbewusst eine Störung wahr. Durch Worte, Klänge, Berührungen und Übungen können wir herausfinden, was nicht stimmig ist und so das Gleichgewicht wieder herstellen. Als Ergebnis kannst du dich entspannter, energetischer, fröhlicher oder gelöster fühlen - ganz individuell. Die Zeit mit mir ist deine Zeit.
Das Fundament - 3 Säulen:

MET
Frei und gelöst durch Klopfen
MET, auch EFT, Tapping oder einfach Klopfen genannt, ist eine Technik aus der energetischen Psychologie. Sie verlässt die herkömmlichen Pfade der Therapie und ermöglicht es uns, durch das aktive Beklopfen bestimmter Punkte am Körper Energiebahnen zu stimulieren und somit leicht an verdrängte Themen und Emotionen zu gelangen und diese zu lösen.

Körperarbeit
Der Körper als Spiegel unserer Seele
Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk, all diese vermeintlich banalen Dinge die er tagtäglich automatisch ausführt - ohne das wir darüber auch nur einen Gedanken verwenden müssen. Er funktioniert. Und da liegt meist der Knackpunkt, denn wir schenken ihm nicht die Aufmerksamkeit die er bzw. wir brauchen.

Meditation
Sanfte Worte & der Blick nach innen
Für mich persönlich bedeutet Meditation vor allem zwei Dinge: der Blick nach innen und eine Auszeit vom Alltag. Durch Meditation können wir unseren Geist beruhigen, längst vergrabene Themen und Glaubenssätze aufspüren oder einfach bewusst einmal Pause machen. Ich lasse sie ganz unterschiedlich in meine Arbeit einfließen.